昨日は携帯で投稿しようとしたら書き終わったところで電話がかかってきた
そのあとの操作間違えたのか記事が消えてしまった
メールで投稿した方がいいかもしれない
しかし仙台はここ数日雪で気温も異常に低い
でも2月のほうがいつも寒いんだよな
朝起きる。
本を読んでいるとどうも朝は5時に起きるものらしい
6時でも4時でもよさそうだが5時がいいらしい
何度となく挫折してきた朝早く起きる習慣をみにつけよう
昨日は珍しく12時まえにちょっと眠気があったのでそのまま布団に入ってみた
普段は目覚ましは携帯でかけているけど意味なし
目覚まし時計と携帯のダブルで今日は起きることができた
やっぱり早起きには早寝が必要なんだろう
ところで
200文字くらいの短い文章なら携帯投稿でもいけそうなきがしてきた
習慣化しようとしていること
習慣化できたことがいくつかあるが
いま意識して習慣化しようとしていることがある
ダイエットについて
体重を毎日はかる
外食ではちょっとでもいいから残す
食べたものを時間とともに記録する
一口32回噛む
お腹のへりぐあい満腹ぐあいをよく感じとる
ただし食べたものは我慢しない
たべすぎても反省しない
9日で1キロへった
記録するのは話題のレコーディングダイエットだ
ポイントは心がつらくならないようにすることだ
掃除もちょとでもすればよいと毎日のハードルをうんと低くする
たくさんできなくてもよくて、続けられることが最重要事項なのだ
習慣化できたこと
自分で意識して習慣化したことは
家を出るときはかならず布団をあげるというささいなことだった
独り暮らしは万年床になりがちだ
家のなかもぐちゃぐちゃで整理掃除ができなかったので
せめて布団くらいあげようと
もう何年たつだろうかはじめたのがいつごろかもおぼえてない
おかげでどんなに急いでで家をでるときも
新幹線にのりおくれそうなときも
待ち合わせに遅刻しそうなときにも
ぐちゃぐちゃでもいいから布団を必ずあげた
習慣化という頭はなくただまともになろうと思ったのだ
最近は布団だけでなく
窓を開けて換気する
ちょとでもいいから掃除機をかける
がくわわった
アウトプット
自分は基本的にはアウトプットよりもインプットが圧倒的に多い
自分のために何かしらアウトプットの手段が必要なわけだけど
それにはブログが最適だと数年まえから思っている
ただ習慣にあまりならなかった
でも最近は習慣化がうまくいくようになったので再度挑戦してみる
まずは携帯から投稿
中国のユダヤ人 客家の金言
アフィリで稼いだポイントで初めて本を買ってみた
楽天ブックスで注文したら数日でとどいた
この本は本屋で見つけてからすぐにほしいと思ったけど
残念ながら本当に手持ちがなかったのでその場はあきらめた
そうだ、ポイントで買ってみようと
楽天ポイントで早速買った
金持ち父さんとかユダヤ人大富豪の教えなどは欧米系だけど
そういえば華僑とかアジア系のお金持ちの話の本はみたことが
なかった。
客家とかいてハッカと読むわけだけど、なんとなく
聞いたことがあるだけで、詳しいことはしらなかった。
はじめ面白かったのが風水を重視する、風水で都市づくりをする
ということ、あんまり詳しくはでていなかったけど
やっぱり大事にしてるんだなと実感した。
本の表紙も青龍だ
アフィリ
楽天アフィリエイトのポイントがたまったので
本を2冊注文してみまた
アフィリのほとんどは楽天トラベルだけど
ベビー服だとかカニ?だとかが売れてる
やっぱり30日のクッキーの効果と楽天の購買力の強さを感じる
楽天で買い物する人はほとんどを楽天ですませるという
わかるような気がする
今日は2回目のGoogle Adsenseの入金もありました。
始めてから1回目の入金は年単位でかかってる・・・・。
けど、2回目は3ヶ月、おそらく3回目は2月
まだ、毎月という感じではないけども
コツコツとあがってます!
入金をみてニヤニヤしてしまう。フフフ
仕事以外の入金があるのっってなんか楽しい
年内に$100/月を稼げるようにして、毎月入金を楽しみたいものです。
これがあれば至福の時
あぁこれがあれば 最高だ
本を読む時間のほとんどはカフェ
数時間はざらにいるし読むのも早いので
1冊よみきるのもよくあること
音楽を聴きながら本を読み、カフェラテか珈琲をいただく
すばらしい
今日は今興味のある習慣に関する本と茂木さんの本
茂木さんの本は入れたつもりはなかったのだけど
入っていたのでぺらぺらと逆から読んでみた
今日の気分にはあわないようだ
ロビン・シャーマのこの本は一度読んだけれども
本棚の整理の時にそういえば習慣にかんする本だったなと
思い出してもってきた
一度よんだからといって理解して実行できているわけではないので
必要な場合は体にしみこませるように読む必要がある
「5時起きクラブに参加すればよい」そう、早起きといっても
何時にすればいいのかわからないけど、じゃあ5時にしようと
思った。
でも今日はだめだった・・・・
3週間続ければそれは習慣になり逆にやめることが難しくなるほど
実行することが簡単になる
これもまた慣性の法則なんだろう
カオスな本棚
家の本棚がカオスになってきた
まだまだましなほうだが、小説やらビジネス書やらがいりまじって
何がなんだかわからない。
ほこりまみれのため、案の定鼻がムズムズしはじめた
どうもほこりがだめなのだ
そうこうしてるうちに出る時間だ
ソファの上は本の一時置き場で座れなくなってしまった
カオスがカオスを生む
おかげで友達の誕生日プレゼントはやっぱり本にしようと思いついた
自分の得意分野のプレゼントが一番わかりやすく選びやすい
「あゆみブックス」にはなかったが「丸善アエル店」にかろうじて
一冊在庫があった
在庫にしかなかったみたいで、最初から「これ」ないですかと聞いてよかった
成功哲学本に近いことをSHIHOをモデルに
語っているような印象をうけた
女性向けの本でいいなぁと思っていたのを思い出した
豚ちゃん貯金箱
ブログではカメ、家と会社では豚ちゃんを飼っている
※ちなみに隣の猫ちゃんも貯金箱
これは家においてる貯金箱で
アメリカのシンシナティで開催された学会に参加したときの記念品
シンシナティでなぜブタかというと
シンシナティは世界的企業プロクターアンドギャンブル P&Gの
本社があるところ
シンシナティは豚の産地でその豚の油から洗剤をつくっていたということで
豚はシンシナティのキャラクターなのだ
帰ってきた当時はまだ学生でほったらかしてたんだけど
金持ち父さんシリーズをよんでからはコツコツと入れるようになった
これまた面白いものでやり始めると１月2月で数千円とかになって
それを口座にコツコツ入れると数万円になったりする
そして、ピンチの時は豚ちゃんから借金をしたり・・・・
ごめんなさい
今後は入れてあげるだけにしよう
前は「勤倹貯蓄」だったスローガンを「まず自分に払う」に変えた
言わんとするところは同じだが
より具体的な内容でよい
まず自分に払うは「バビロンの大富豪」にもあるように
稼ぎの10分の1をまず自分に払い
あとのお金で支払いや生活費をまかなう
なんだと思うかもしれないが、なんやかんやと出来ていない人のほうが
多いはずだ
第一の基本というものはこれほどに単純でわかりやすいものなのだ
ああ、今月はこれこれがあるからちょっと無理だとか
あれを買わなきゃいけないからそんなお金はないだとか
収入は気をつけなければあった分だけつかってしまうものだ
自分はというとそれを超えてマイナスの人でした・・・・・
が、そのほとんどはうまいもんを食べたいだとか
おごってあげたいとか自分の見栄のため
それよりも先のこと、今の楽しみをおさえて我慢し
将来をみすえる
ちょっとまえまでは1日2日も怪しかったが
ようやく、二、三ヶ月先を見るようになってきた
数年数十年の視野も持つようなれるだろう
どうしても少ないときはそれなりに暮らせばよいのだ
無理して買わなければならないものなどない
「勤倹貯蓄」の本多静六さんの場合は10分の1ではなく
4分の1だ
当時かなりの貧困で9人の家族を抱えての中で4分の1とは驚異的
